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Chocolate no Inverno!

Os dias de inverno aliado aos fatores do estilo de vida atual como o stress, a poluição e os maus hábitos alimentares, debilitam o nosso sistema imunitário, tornando-o mais suscetível às infeções mais comuns como sejam as gripes e constipações.

chocolate

No entanto, existem vários alimentos que ajudam a fortalecer as defesas, como por exemplo o chocolate, que contém flavonoides, compostos bioativos com propriedades antioxidantes.

Poucos alimentos são tão ricos em antioxidantes como o chocolate negro: 40 g de chocolate contém entre 400 e 800 mg, 2 a 4 vezes mais do que um copo de vinho tinto. Quando ingerido com moderação e associado a uma alimentação saudável, o chocolate oferece vários benefícios para a saúde e bem-estar.

Reforce as defesas e torne este inverno mais doce e quente com um quadrado de chocolate.


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